Jumat, 01 Oktober 2021

olah nafas~silat sunda

YOGA
SABDA 
sidakep 
ajeg
konsentrasi 
kosongkeun pikiran 
tarik nafas (prana)
tetegkeun na bayah
eusikeun kana hamperu
buuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrr BAYU 
jadi TANAGA HEDAP

Tidak ada komentar:

Posting Komentar