[8/10 21:11] aji rasha: KI DALANG CIPTO KAWEDAR ( KI ABDULJABBAR )
(SARASWANTO ABDULJABBAR)
BELA DIRI
1.PEMBUKAAN
ashadu anla ilaaha illolloh
waashadu anna muhammad
darosuululloh.
Bismillāhir rahmānir rahīm Alhamdu lillāhi rabbil ʿālamīn Arrahmānir rahīm
Māliki yaumiddīn
Iyyaaka na’budu
wa-iyyaaka nasta’iin Ihdinaash shiraathaal mustaqiim,
Shiraathalladiina an’amta ‘alayhim
ghayril maghdhuubi ‘alayhim walaadhdhaalliin
Kami tidak mengutus seorang rasulpun,
melainkan
dengan bahasa kaumnya, supaya ia dapat memberi penjelasan dengan terang kepada mereka.
Maka Allah menyesatkan siapa yang Dia kehendaki, dan
memberi petunjuk kepada siapa yang Dia kehendaki
Dan Dialah Tuhan Yang
Maha Kuasa lagi
Maha Bijaksana.
(QS. Ibrahim [14]: 4)
Ayat di atas secara sepintas memberikan kesan
kepada kita bahwa
setiap nabi disetiap zaman akan selalu menyampaikan pesan-pesan Tuhan
dengan bahasa kaum yang dihadapinya.
Tafsir demikian dapat kita temui dalam kitab tafsir Ruhul Ma’ani,
jilid IV halaman 209. Pengertian dengan bahasa kaumnya juga ditegas dalam tafsir Madarik At-Tanzil di catatan kaki Tafsir Khazin, jilid III, halaman 82. Frase “dengan bahasa kaumnya” selain mengandung makna bahwa seorang nabi menggunakan khazanah budaya lokal kaumnya
yang terkandung
dalam bahasa,
juga mengandung makna bahwa ia menyampaikan ajarannya sesuai dengan kadar akal mereka
(bi qadri ‘uqulihim).
Artinya seorang nabi tidak akan gegabah menggunakan istilah tertentu ketika
ia menghadapi umat yang belum sampai pada taraf pemahaman tertentu.
Sejak jaman dahulu
ajaran ini sangat dirahasiakan,
tidak disampaikan kepada sembarang orang dan di sembarang tempat.
Kitab ini bukanlah
pengganti Guru.
Demi menghormati para leluhur yang menguasainya, seyogyanya bacalah kitab ini ketika Anda dalam
keadaan suci.
Jika Anda berkenan
carilah seorang Guru atau Mursyid yang mumpuni untuk memandu Anda menyelami ilmu dalam kitab ini. Seyogyanya sebelum mengamalkan ilmu-ilmu dalam buku ini
kirimkanlah Fatihah
kepada para Leluhur
yang sudah mengajarkannya yang telah penulis tulis di kitab ini.
Kitab ini membahas seperti yang tertulis pada daftar isi, semoga mejadikan pemahaman kita terhadap ilmu makrifat kepada Tuhan atau dapat juga disebut
ilmu Kasempurnan.
Tidak ada gading yang tak retak, dan tidak ada kesempurnaan kecuali atas maunah Allah kepada kita yang mau mengamalkan
ilmu ini.
Cikarang, 30 Mei 2017
[8/10 21:29] aji rasha: 2
Daftar Isi
1.PEMBUKAAN
Daftar Isi
1. Pelajaran
1 Olah Raga Fisik
1.1. PEMANASAN
A. PELATIHAN OTOT BISEP
DAN OTOT DADA
B. PELATIHAN “TRISEPS.
POWER”
C. PELATIHAN JANTUNG
D. PUSH UP
E. PUSH UP LEBAR
F. PUSH UP SEMPIT
G. SUMI PELATIHAN OTOT
RISEPS DAN BISEPS
H. PELATIHAN TUBUH
BAGIAN ATAS I
I. PELATIHAN PUNGGUNG 1 J. PELATIHAN TUBUH
BAGIAN ATAS 2
1.2. SILAT 7 LANGKAH
NABI ADAM A.S
2. PELAJARAN KE-DUA
OLAH BATIN
1.2. CARA MEMBUKA
PINTU ILMU GAIB
1.3. TATA CARA MEMBUAT
WADAH BATIN
1.4. PUASA WETON HARI
LAHIR
1.5. ILMU LAKSITA JATI
1.5.1. KONSEP ARWAH
PENASARAN
1.5.2. JALAN SETAPAK
MERAIH KESUCIAN
1.5.3. PERBUATAN,
PASTI MENIMBULKAN
“RESONANSI”
1.5.4. PERILAKU TAPA
BRATA
1.5.5. 7 HUKUM ALAM
SEMESTA
1.6. SHALAT
/SEMBAHYANG DAIM
3. TAUHID
3.1 KEJADIAN DZAT
3.2. MENGHIMPUN DAYA
KETUHANAN
3.3. MENGAKTIVASI NUR
MUHAMMAD
3.4. NUR MUHAMMAD
MAUJUD 4 SYAHADAT 4.1. PENGERTIAN FANA DAN
BAKA
4.2. SYAHADAT NUR
MUHAMMAD
4.3. SYAHADAT SEJATI
LENGKAP
4.4. HAKIKAT TUJUH
RAJANG
4.5. KALIMAH MALAIKAT
AJAL
5 ROH IDHAFI
5.1. PENJABARAN TENTANG
RUH (ROH)
5.2. MEMBANGKITKAN DAYA
ROH IDHAFI
6 MAKDUM SARPIN DAN
SEDULUR PAPAT KALIMO
PANCER
6.1. AKTIVASI MAKDUM
SARPIN CARA ISLAM
[8/10 21:42] aji rasha: APLIKASI DARI “KALIMAT” PADA AKTIVASI
MAKDUM SARPIN UNTUK MINTA HAJAT BESAR
AIN SIIN QAAF
1.MEMINTA BANTUAN
MAKDUM SARPIN 1 2.MEMINTA BANTUAN
MAKDUM SARPIN 2 3.MEMINTA BANTUAN
MAKDUM SARPIN 3
4.ILMU SHALAWAT IJAZAH 5.ILMU SHOLAWAT ASROR /
6. Rahasia SHOLAWAT
ADRIKIYYAH ( Adrikni )
7. SHALAWAT FATIH
8. FIDYAH DENGAN
SHOLAWAT AL-FATIH 9.PAPAT KALIMO PANCER 10.LELAKU PENYATUAN
SEDULUR PAPAT KALIMO
PANCER (S45P) 11.ANGGAYUH DAYA
SEDULUR PAPAT 12.Penggabungan dgn
Aji Komara Geni 13.PENGGABUNGAN
AJI SUGIH BONDO
14.DZIKIR RAGA SUKSMA 15.GURU SEJATI
16.MENGOLAH GURU SEJATI 17.TANDA PENCAPAIAN
SPIRITUALITAS TINGGI 18.MEDITASI PERNAPASAN 19.PERNAPASAN PUJIAN 20.NAFAS PUJIAN NAFSU 21.PUJIAN HATI
22.PUJIAN BENIH MANUSIA 23.PUJIAN RIJALULLAH GAIB 24.ISMU SALAT BATIN PUJI 25.ILMU RASA PEGANGAN
PARA NABI
26.PUJI MALAIKATAN
27.PUJI DINO
28.PELAJARAN
PENGHUSADA ALFATEHA
TUBUH UNTUK OBAT
STROKE
29.ILMU TERAPI FATIHAH
PENGOBATAN AUTIS
[8/10 21:58] aji rasha: 1. PELAJARAN PERTAMA
OLAH RAGA FISIK
1. PEMANASAN
Seperti pepatah mengatakan, pada Jiwa yang sehat terdapat badan yang kuat. Demikian juga
jika Anda hanya fokus pada OLAH RAGA fisik
dan tidak melakukan
OLAH BATIN,
maka tidak akan memperoleh keseimbangan.
Pada olah raga fisik ini sesungguhnya untuk menyegarkan
chakra-chakra pada tubuh. Pelatihan pemanasan
sangat penting fungsinya, jangan Anda remehkan. Pelatihan Pemanasan
yang benar
dapat melemaskan otot
yang kaku dan mencegah rasa nyeri pada tulang
dan seluruh tubuh,
dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, vitalitas, dan menyehatkan seluruh bagian tubuh.
Selama Anda melakukan pelatihan Pemanasan,
Anda harus selalu memperhatikan pemanasan pada pelemasan sendi
pada tulang.
Catatan:
1. Seluruh latihan dengan
posisi tubuh
lutut sedikit menekuk
(setengah kuda-kuda)
selebar bahu.
2. Kekuatan gerakan yang
Anda lakukan harus
berasal dari persendian
tulang dan otot.
3. Lakukan gerakan latihan
senyaman mungkin
(rileks), perlahan dan
dengan tempo.
4. Selalu lakukan setiap
gerakan pelatihan
pemanasan 9x gerakan
yang sama dan
9x gerakan sebaliknya.
PEMANASAN 1
Lakukan
pernapasan dalam
9 putaran
sebelum mulai berlatih
Prosedur:
Posisi standar berdiri
dengan membuka kaki selebar bahu
[posisi kuda-kuda].
Tarik napas dalam dan perlahan,
rasakan napas udara,
tarik melalui lubang hidung, kemudian
masukkan ke dalam perut
di daerah pusar,
perut sedikit menggembung. Seluruh pernapasan
lakukan dengan alami,
jangan tekan perut
dengan tidak alami.
Keluar napas Secara alami dan perlahan.
Pada saat menarik napas ucap dalam hati
HU …
(panjang)
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…
(panjang).
Seluruh proses pernapasan lakukanlah secara alami, sehingga
Anda dapat merasa nyaman. Lakukan
proses pernapasan ini minimum 9 kali.
Setelah beberapa saat, sewaktu Anda
menarik napas,
Anda akan rasakan
seluruh tubuh penuh
dengan energi
sampai ke jari kaki Anda,
dan pada waktu mengeluarkan napas
Anda akan merasakan, seluruh energi kotor,
penyakit dan stres
keluar dari badan.
Setelah
teknik pernapasan selesai, pastikan
Anda masih pada
posisi dasar.
Catatan:
penting dilakukan
agar
pikiran masuk pada
frekuensi Alpha.
Karena semua aktifitas
bukan pada pikiran
tetapi pada bathin
(rasa kesadaran).
[8/10 22:34] aji rasha: A. PELATIHAN
OTOT BISEP DAN
OTOT DADA
Prosedur:
1. Ambil posisi dasar.
2. Taruhlah
kedua tangan
kiri dan kanan
di samping tubuh,
santai, jangan kaku,
telapak tangan
menghadap ke depan.
3.Tolong diperhatikan
tarik pundak
ke belakang,
pastikan tulang punggung.
tegak lurus,
jangan membungkukkan
pundak.
4. NAPAS:
Tarik napas perlahan,
pada waktu bersamaan,
tekuk tangan bagian bawah
ke atas
hingga menempel
pada lengan bisep.
Pada saat menarik napas
ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH….
5. Dalam waktu yang sama
putar kedua telapak tangan
melingkar ke dalam
(efek memperbesar bisep),
gerakkan lengan ke atas
hingga sampai
pertengahan dada.
6.Pada posisi ini
seluruh tangan dan bisep
ditekan dengan
kekuatan penuh.
Seluruh gerakan
harus dilakukan
dalam satu waktu,
perlahan dan dengan
kekuatan penuh,
seakan-akan Anda
mengangkat beban berat.
Tekan bisep
dengan kekuatan penuh.
Perhatikan pundak
pada posisi yang benar
(seperti di atas).
7.Kemudian tarik
kedua tangan bersamaan
ke depan dada.
Pada gerakan ini
(tangan ditarik ke depan
dada bersamaan),
Anda harus menekan keras
otot dada dan
otot perut,
juga pertahankan
kekuatan otot tangan bisep.
Berat kan?
8.Kemudian
angkat tangan ke atas
(pertahankan kekuatan otot
dada,
perut dan
tangan, bisep)
sampai maksimal.
9.Keluar napas:
Apabila
kedua tangan Anda.
mencapai titik puncak atas,
rileks,
keluar napas perlahan
dan gerakkan kedua lengan
Anda perlahan
di samping tubuh
ke bawah sampai
pada posisi semula.
10. Pada waktu
posisi standar
sampai kedua tangan
Anda sudah mencapai titik
puncak atas,
itu fase
menarik napas.
Ketika Anda mulai
gerakan kedua lengan
Anda ke bawah,
sampai pada posisi awal
(posisi standar),
itu fase
mengeluarkan napas.
11.Dari posisi standar
sampai pada
posisi kedua lengan
gerakan di bawah
dan mencapai posisi
standar lagi,
ini disebut “circle".
Tempo perlahan,
disesuaikan dengan kondisi
tubuh Anda.
Pengulangan:
Tolong Anda lakukan
9 circle,
istirahat,
9 circle,
istirahat,
9 circle.
Jangan lupa,
pada waktu istirahat minumlah banyak air putih.
Catatan:
21 circle itu latihan
untuk kelas selanjutnya.
Bagi kelas dasar
coba 9 circle dan beberapa circle semampu Anda, maksimum 33 circle.
Jangan sampai kecapekan. Bagian tubuh
yang dilatih:
Bisep,
otot tangan bawah,
trisep,
dada,
pundak,
otot perut,
punggung bagian atas,
dan lain-lain.
Efek positif untuk
organ dan tubuh:
Jantung,
sirkulasi darah,
paru-paru,
sistem saraf,
tulang belakang,
System saraf vegetatif,
usus.
Cakra yang terpengaruh: Cakra solar,
cakra jantung,
cakra tenggorokan,
cakra pusar.
[8/10 22:47] aji rasha: B. PELATIHAN
“TRISEPS POWER”
Pelatihan ini
sangat nyaman,
sehingga Anda juga dapat melakukannya pada
waktu kerja di kantor atau melakukan pekerjaan
sehari hari, tanpa orang lain mengetahuinya.
Prosedur:
1. Ambil posisi standar.
2. Kedua tangan ke bawah,
pada posisi ini,
telapak tangan menghadap
ke dalam,
kemudian jari rileks
menggenggam,
kemudian
tarik tangan
ke belakang.
3. Tarik napas dan
keluar napas
secara perlahan.
Pada saat
menarik napas
ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…..
Pada waktu yang bersamaan, tekan genggaman dan
tekan triseps dengan kekuatan penuh.
Lebih bagus apabila
tangan bagian atas menempel di tubuh
bagian samping.
Tahan kekuatan tekanan dan triseps.
4. Ketika Anda
menahan tekanan,
gerakkan kedua genggaman ke dalam dan
keluar.
PaIing penting
pada saat Anda
menggerak kan
kedua genggaman maka tekan otot triseps
dengan
kekuatan penuh.
Pengulangan:
9 circle atau lebih
(1 circle adalah
gerakan genggaman
kekanan dan ke kiri)
Pelatihan ini sangat bagus untuk
motivasi diri dan
mengontrol pertengkaran pada kehidupan
sehari hari
Sebelum Anda berangkat meeting atau ada pertemuan penting, yang menurut Anda kurang nyaman,
Anda bisa lakukan pelatihan ini sebelumnya.
Anda akan merasa
lebih percaya diri dan bersemangat,
karena pada latihan ini, adrenalin Anda meningkat. Ideal pada situasi ketakutan dan panik.
Bagian tubuh yang dilatih: Triseps,
pundak bawah,
punggung,
biseps.
Cakra yang terpengaruh: Cakra Jantung,
cakra ajna,
cakra solar plexus.
Efek positif untuk
bagian tubuh:
Jantung,
sirkulasi darah,
psikis,
ketakutan dan panik.
[8/10 23:09] aji rasha: C. PELATIHAN JANTUNG
Pelatihan jantung
adalah pelatihan tubuh yang sangat penting dan efektif, meskipun pelatihan ini sangat mudah untuk dilakukan.
Di luar program
pada pelatihan ini
Anda juga bisa melakukan pelatihan jantung.
Efek yang paling bermanfaat pada latihan ini adalah untuk memperlancar peredaran darah pada jantung,
otot jantung dan sistem korener, dan
cakra jantung belakang, termasuk
semua fungsi organ
yang berhubungan dengan cakra jantung belakang (paru-paru,
jantung,
tymus, dan
system sirkulasi peredaran darah).
Prosedure:
Ambil posisi standar,
tapi letakkan kedua telapak tangan
menempel
di belakang kepala.
1. Tarik napas dalam-dalam secara perlahan.
Pada saat menarik napas ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH….
Pada waktu yang bersamaan tekan kedua tangan
ke belakang semaksimal mungkin,
tapi jangan sampai sakit.
2. Kemudian
tarik kedua tangan
sekuat mungkin
ke bawah.
3. Apabila Anda telah mencapai titik maksimum
di bawah,
Anda tahan napas
kurang lebih 1-2 detik,
4. Kemudian
keluar napas perlahan, dan balik kedua tangan
seperti posisi standar awal (telapak tetap terkunci).
Pengulangan:
Pelatihan ini
terdiri
3-5 cirdes,
Istirahat,
3-5 circles,
istirahat
3-5 cirlces
Bagian tubuh yang dilatih: Punggung belakang bagian atas,
dapat memperkuat
tulang belakang
Anda
dan
koreksi posisi
tulang belakang tetap tegak lurus.
Guna memberikan energi ke tulang belakang,
dan efek dari itu adalah memperbaiki kualitas darah, memperkuat otot leher, triseps, dan
biseps.
Cakra yang terpengaruh: Cakra jantung,
cakra dahi,
cakra mahkota,
cakra solar plexus,
cakra tenggorokan.
Efek positif untuk
organ dan tubuh:
Jantung,
hati,
paru-paru,
memperbaiki kualitas darah, dan lain-lain.
Pelatihan ini
sangat efektif
apabila pada waktu Anda menarik napas,
Anda
bayangkan
energi positif dan
kesehatan masuk ke dalam cakra mahkota,
kemudian menuju ke seluruh badan.
Olahlah
energi negatif dan
penyakit atau
stres dan
emosi
di dalam dada,
menjadi
energi positif,
energi untuk kebaikan, kemudian
keluarkan napas tsb
melalui lubang hidung. (Jangan keluarkan napas melalui mulut).
Prinsipnya adalah
kita tdk boleh mengeluarkan ke alam semesta
energi negatif dan
keburukan.
Pelatihan yang sangat efektif untuk hampir semua
jenis penyakit dan
kondisi psikis dan
fisik yang kurang seimbang. Yang penting lakukan secara tera-tur dan sesering mungkin.
D. PUSH UP
Pelatihan ke-4, untuk training Push-up
yang pasti semua orang sudah tahu dan pernah melakukannya.
Karena push up
adalah salah satu dari pelatihan tubuh
yang sangat efektif,
dengan efek
memperkuat
tubuh,
otot,
membantu membuat
tulang belakang lebih
tegak lurus,
memperkuat otot lengan, memperkuat
jantung,
paru-paru,
dan lebih banyak lagi.
Ada 3 macam push up,
yang saya sarankan:
Prosedur:
A. Push up pundak (+10) cm
1. Posisi awal
seperti gambar,
kedua tangan lurus ke depan, posisi kedua telapak tangan sejajar dengan lebar pundak, kemudian gerakkan
ke kanan dan ke kiri
sekitar 10 cm
(pastikan tulang belakang Anda tegak lurus, dan tidak membungkuk).
2. Luruskan kaki.
3. Napas:
tarik napas
dan kemudian
perlahan gerakkan
kedua tangan sampai hidung Anda hampir menyentuh lantai.
Gerakan harus dilakukan secara perlahan.
Perhatikan beban
pada kedua tangan.
Kaki dan punggung tetap tegak lurus.
4. Keluarkan napas
dan luruskan
perlahan kedua tangan Anda, sampai kembali ke posisi awal.
Pengulangan:
Pelatihan ini 9 ~ 21 circle,
3 kali.
Bagian tubuh yang dilatih: Memperkuat
punggung,
otot perut,
biseps,
triseps,
otot dada,
pundak,
dan lain-lain.
[8/10 23:26] aji rasha: E. PUSH UP LEBAR
Prosedur:
1. Posisi yang sama
pada push up pundak,
tapi posisi tangan tarik
ke kanan dan kiri semaksimal mungkin,
tapi ujung ujung jari tangan mengha-dap ke depan
Bagian tubuh yang dilatih: Sama seperti
push up pundak,
tapi
triseps dan biseps
lebih membungkuk,
otot punggung,
otot dada
lebih besar.
F. PUSH UP SEMPIT
Posisi yang sama pada
push up pundak,
tapi pada pelatihan ini
tarik kedua telapak tangan bersamaan dan menyempit ke dalam.
Pastikan Anda masih merasa nyaman.
Bagian tubuh yang dilatih: Bagian tubuh yang mendapat pelatihan, sama seperti pelatihan push up sebelumnya,
tetapi pada waktu ini, diutamakan pelatihan pada pertengahan otot dada dan triseps.
G. SUMI PELATIHAN OTOT TRISEPS DAN BISEPS
Pelatihan ini
sangat efektif dan kuat. Hampir sama seperti mengangkat barbel.
Berlatihlah secara teratur
dan rutin,
Anda akan merasakan otot yang membesar pada
dada,
triseps,
biseps, dan
otot perut (6 pack) yang luar biasa.
Prosedur:
1. Ambil posisi standar, letakkan kedua
telapak tangan Anda menumpuk di depan,
dengan posisi
telapak tangan kanan di bawah (posisi siku lengan sekitar 90 derajat).
2. Kedua telapak tangan bertemu pada depan pertengahan badan.
3. Tarik napas:
Pada saat
menarik napas
ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…..
Kemudian,
tekan telapak tangan kanan ke atas (seperti mengangkat barbel) dalam waktu yang bersamaan,
tekan telapak tangan kiri sekuat mungkin
ke bawah
(penekanannya berlawanan dengan telapak tangan kanan.
Namun pergerakannya harus ke atas).
4. Pada gerakan
telapak tangan kanan
ke atas,
tolong konsentrasi
untuk mem-perkuat
biseps kanan.
5. Pada pergerakan
lengan kanan ke atas, pastikan gerakkan lengan kanan ke atas sampai semaksimal mungkin.
6. Keluar napas:
Apabila Anda telah mencapai titik maksimum
dari tangan bagian kanan, proses menarik napas selesai,
kemudian mulailah
bernapas
keluarkan per-lahan-lahan, dalam waktu yang bersamaan
tekan telapak tangan kiri ke bawah.
7. Pada waktu ini
tekan berlawanan
tangan kanan sekuat tenaga ke atas
(tapi tentu saja gerakan harus mengarah ke bawah, sampai tangan kiri hampir lurus ke bawah).
Jangan lurus sekali.
8. Pada waktu gerakan
ke bawah
konsentrasi dengan menekan sekuat tenaga pada triseps tangan kiri.
Pengulangan:
Pelatihan sampai pada posisi ini adalah 1 circle,
tolong lakukan 7 circle,
dan ganti posisi tangan (tangan kiri di bawah)
untuk 7 circle juga.
Semua dilakukan
3 kali 7 circle
setiap tangan.
Untuk murid tingkat lanjut, pada seluruh gerakan
tekan semua otot kaki dan otot pantat.
Posisi kedua kaki:
Pada gerakan ini,
posisi standar kaki tetap,
tapi tolong sedikit lebih lebar sekitar posisi lutut,
sejajar dengan lebar pundak (senyaman ungkin).
Bagian tubuh yang dilatih: Vegetatif sistem saraf,
otot triseps,
otot biseps,
membersihkan hati,
otot perut,
otot dada,
kaki,
pantat,
stimulasi semua organ, menghilangkan lemak seluruh badan,
tangan bagian bawah, punggung,
otot leher.
Cakra: 13
Cakra dasar,
cakra solar plexus,
cakra jantung,
cakra pusat.
[8/10 23:41] aji rasha: H. PELATIHAN TUBUH
BAGIAN ATAS
Pelatihan ini adalah pelatihan yang berguna untuk memberi tenaga pada
tubuh dan
mental, juga
berfungsi untuk menghilangkan
racun dari tubuh, dapat melangsingkan tubuh
Sebagian besar dari
energy sintetik prana disimpan area di bawah pusar
(tan tien).
Prosedur:
1. Ambil posisi standar.
2. Posisi tangan:
Gabungkan kedua telapak tangan
di tengah
di depan pusar.
Perhatikan:
Ujung jari menghadap ke depan.
3. Tarik napas:
Pada saat
menarik napas
ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…..
Pada waktu Anda
menarik napas
(di dalam perut),
gerakkan kedua
telapak tangan ke atas sampai posisi maksimal.
4. Perhatikanlah:
Pada waktu Anda menggerakkan kedua
telapak tangan ke atas,
`Anda harus menekan telapak tangan satu sama lain sekuat tenaga dan ketika posisi telapak tangan ditarik ke atas, posisi ujung jari juga ikut menghadap ke atas.
Ini tidak sulit, setelah Anda melakukan pelatihan beberapa kali, pasti Anda akan terbiasa.
Apabila Anda telah mencapai posisi tangan maksimal ke atas, proses menarik napas selesai.
5. Mengeluarkan napas:
Pada waktu Anda mengeluarkan napas, gerakkan
kedua telapak tangan
ke bawah sampai posisi semula.
Pastikan Anda selalu memberikan tekanan sekuat tenaga pada kedua telapak tangan Anda,
dari posisi awal (tarik napas) sampai posisi akhir.
Jangan kehilangan tenaga pada kedua telapak tangan. Pada waktu Anda
menarik napas
bayangkan
Anda mengambil
energi positif dan
kesehatan,
waktu
keluar napas,
bayangkan Anda
membuang
stres,
energi negatif, dan
penyakit.
Gerakan tersebut adalah
1 circle.
Pengulangan:
Minta tolong
lakukan 9 circle,
istirahat, 9 circle, istirahat.
Kemudian
ganti posisi kedua kaki, maksud
luruskan kaki kanan,
tekuk kaki kiri berbentuk siku.
Lakukan: 9 circle,
istirahat, 9 circle.
Minta tolong setiap Anda melakukan gerakan
untuk semua pelatihan, bernapaslah dalam
dan perlahan.
Pastikan Anda akan mendapat ritme yang sesuai dengan kemampuan Anda.
Bagian tubuh yang dilatih: Otot dada,
otot kaki,
biseps,
triseps,
punggung,
pundak,
dan lain-lain.
Cakra:
Semua chakra.
Tip untuk keseluruhan: Apabila memungkinkan lakukan selalu
semua pelatihan di depan kaca.
Alasannya adalah,
Anda dapat memerhatikan dan mengoreksi gerakan
dan menikmati perubahan positif pada otot Anda.
Untuk pria,
Anda akan merasakan membesarnya otot, menghilangnya lemak.
Untuk wanita dapat menikmati perubahan tubuh Anda menjadi lebih langsing dalam waktu yang relatif singkat.
Apabila Anda memerhatikan perubahan pada tubuh dan menyadari perubahan positif tersebut, maka proses bertumbuhan otot pada pria dan langsingnya tubuh pada wanita,
maka perubahan positif
yang lain prosesnya akan lebih cepat.
Pada murid tingkat lanjut, mereka juga bisa melakukan pelatihan ini dengan
menutup mata dan bayangkan,
rasakan,
mengalirnya
energi dan napas
keseluruh tubuh.
[9/10 00:39] aji rasha: I. PELATIHAN PUNGGUNG 1
1. Ambil posisi standar.
2. Posisi
kedua telapak tangan, seperti terlihat pada gambar,
telapak tangan terikat satu sama lain, dan
letakkan di depan pusar.
3. Tarik napas:
Pada saat menarik napas ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…..
Tariklah kedua tangan Anda menyamping sekuat tenaga semaksimal mungkin (pertahankan
posisi genggaman
kedua telapak tangan Anda) dan
tarik kedua tangan Anda
ke atas kepala semaksimal mungkin.
Perhatikan:
Pertahankan kedua tangan menyamping dengan
kedua telapak tangan
tetap tergenggam dengan sekuat tenaga pada
seluruh gerakan.
5. Keluar napas:
Pada waktu Anda mengeluarkan napas, kembali pada posisi tangan ke posisi awal.
Pastikan posisi
kedua telapak tangan
tetap tergenggam satu sama lain dan
tariklah kedua tangan menyamping,
pertahankan, dari posisi awal sampai posisi terakhir.
6. Sekarang lakukan gerakan yang sama,
namun tarik badan
bagian atas menyamping
ke kanan.
7. Dan, kemudian menyamping ke kiri.
8. Kembali ke posisi awal untuk melakukan circle kedua.
Posisi kaki tetap
posisi ke depan.
Gerakan tersebut
adalah 1 circle.
Pengulangan:
Lakukan 9 circle,
istirahat, 9 circle,
istirahat dan 9 circle.
Bagi pemula,
setelah Anda melakukan gerakan 1 circle,
Anda boleh merilekskan semua otot satu detik.
Bagi tingkat lanjut,
Anda coba tetap pertahankan posisi tersebut, dengan kekuatan penuh
selama 9 circle,
kemudian istirahat dan lanjutkan 9 circle
dengan kekuatan penuh. Keras, kan?
Minum banyak air putih!
Bagian tubuh yang dilatih: Otot tangan,
otot dada,
triseps,
biseps,
pundak,
punggung,
otot perut,
jantung,
paruparu,
hati,
usus,
ginjal,
sistem pencernaan.
Cakra: Semua.
J. PELATIHAN TUBUH
BAGIAN ATAS 2
1. Ambil posisi standar.
2. Tekuk kaki
serendah mungkin,
semampu Anda,
tapi seperti biasa
saya sarankan Anda
harus tetap merasa nyaman.
3. Kedua tangan lurus
ke bawah,
telapak tangan menghadap ke dalam, dan
posisi kedua telapak tangan menggenggam,
letakkan berdampingan.
4. Tarik napas:
Pada saat
menarik napas
ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…..
Pada waktu Anda
menarik napas
perlahan lahan,
kedua telapak tangan tekanlah sekuat tenaga
satu sama lain, dan kemudian
gerakkan kedua telapak tangan ke atas,
sampai di bawah dada (gerakan menyentuh tubuh).
5. Keluar napas:
Pada saat
menarik napas
ucap dalam hati
HU …
pada saat
mengeluarkan napas
ucap dalam hati
ALLAH…..
Pada waktu
mengeluarkan napas,
tarik genggaman ke bawah hingga Anda mencapai
posisi awal lagi.
❖ Sama seperti pada waktu menarik gerakan ke atas, tekan sekuat tenaga juga, kedua genggaman telapak tangan satu sama lain.
❖ Pada waktu Anda menarik genggaman tersebut ke bawah, gerakan tetap menyentuh tubuh.
❖ Pada seluruh gerakan ke bawah dan dalam waktu yang bersamaan,
tekan
otot perut dan
tahan otot pantat ke dalam. Apabila Anda telah mencapai posisi awal,
rilekskan otot perut
dan otot pantat bagian dalam,
tapi tekanan kedua genggaman tangan tetap. Gerakan itu adalah 1 circle.
Pengulangan: 9 circle, istirahat, 9 circle, istirahat dan 9 circle.
Bagian tubuh dan
organ yang dilatih:
Biseps,
otot dada,
punggung,
sistem pencernaan,
jantung,
paru-paru,
organ seksual,
sistem saraf,
vegetative sistem, dan lain-lain.
Chakra:
Chakra dasar,
chakra jantung,
chakra pusat,
chakra solar plexus,
chakra seksual,
chakra tenggorokan,
chakra ajna,
chakra mahkota.
1.2. SILAT 7 LANGKAH
NABI ADAM A.S
Semua mahkluk hidup
sudah dibekali tehnik mempertahankan diri dari serangan luar.
Kalau kita lihat hewan-hewan seperti sudah memiliki gerakan-gerakan yang tertentu untuk mempertahankan dirinya. Bedanya hewan-hewan tersebut dari jaman diciptakan sampai sekarang gerakan yang dilakukan tidak pernah berubah.
Hal ini disebabkan oleh memori yang ditanamkan oleh Allah ta’ala sejak nenek moyang hewan tersebut diciptakan.
Berbeda dengan manusia, gerakan insting sudah diberikan sejak ada dalam kandungan, sebagaimana gerakan tersebut diberikan pertama kali kepada
nabi Adam a.s
agar dapat membela dirinya saat ada serangan dari luar yang mengancam jiwanya. Gerakan-gerakan tersebut seperti bukan jurus-jurus silat, tetapi merupakan gerakan yang dapat menimbulkan
gerakan insting
refleks
pada pertahanan diri.
1.2.1.
GERAKAN YANG PERTAMA
Ini gerakan
cikal bakal silat
yang pertama sekali dilakukan oleh
jasad nabi Adam
saat dia memiliki nyawa/pertama sekali
ditiupkan ruh
ke dalam jasadnya
yaitu
gerakan dalam
keadaan berbaring.
Menurut kitab kejadian,
Nabi Adam itu
dalam keadaan berbaring sudah hidup,
karena telah diberi
Hayyu.
Namun karena belum memiliki
ruh,
maka sang jasad beliau belum mampu untuk bergerak secara utuh
dalam bentuk
duduk ataupun
berdiri.
Keadaan seperti ini berlangsung sangatlah lama dalam hitungan alam ruhani.
Para malaikat pun menyaksikan kehebatan rangka jasad makhluk
yang baru diciptakan ini, namun sayangnya
sang makhluk ini
sangatlah lemah menurut hitungan para malaikat dan akan sangat sulit untuk menjadi khalifah
atau penguasa di bumi
yang telah pernah di huni satu kaum makhluk yang berakal.
Fakta memperlihatkan makhluk berakal
penghuni bumi itu adalah makhluk yang sangat buas, bringas dan
memiliki komunitas yang suka saling menghancurkan, maka para malaikat bermunajat tiada henti kepada Allah agar jasad yang sangat mengagumkan ini dalam pandangan malaikat dapat kokoh bahkan lebih kokoh dari makhluk berakal di bumi sebelumnya.
Maka Allah tiupkanlah ruh ke dalam jasad ini,
maka seketika saja sang jasad
bergerak miring
ke kanan setengah derajat lalu
miring ke kiri setengah derajat juga
dan terakhir
bergerak terlentang.
Beberapa saat terlentang
tiba tiba jasad ini
bergerak turun naik
seperti
cacing tanah atau gambaran yang lebih luasnya seperti gelombang air laut. –
Posisi dalam keadaan tidur. Gerakan badan Anda
ke arah samping kanan sehingga
badan terlihat bener bener vertikal
miring
dengan tangan berada
pada setiap sisi samping
sekitar 1 menit, lalu
gerakan kembali
ke arah samping kiri,
tunggu juga sekitar
satu menit.
Setelah siap maka kini terlentanglah
dan mulailah
menggerakkan
telapak kaki hingga ke pangkal pergelangan kaki turun naik,
lalu berpindah kepada betis hingga paha juga
turun naik,
dilanjutkan dengan
badan
bengkokkan
punggung belakang ke atas dan selanjutnya
kepala juga ke atas
dan ke bawah.
Selama melakukan
gerakan ini
kedua tangan
dilambai lambaikan seperti gerakan gelombang.
Setelah sampai pada bagian kepala,
maka
ucapkanlah
kalimat
ayat dari Al-Fatihah.
Lakukan gerakan seperti ini sebanyak 7 kali
ulangan
dengan
setiap sampai
pada bagian kepala, ucapkanlah
ayat
suratul Fatihah.
Gerakan seperti cacing ini dilakukan dengan lembut, dari mulai menggerakkan ujung kaki hingga
naik kebadan lalu yang terakhir bagian kepala.
Gerakan ini
dilakukan menurut
kitab rujukan
sebanyak 7 kali gerakan
dan setiap kali gerakan
dari bibir nabi Adam mengeluarkan suara
dalam bentuk
kalimat
yang telah
sempurna,
yaitu:
Gerakan pertama “Bismillāhir-rahmānir-rahīm”
Gerakan ke-dua ” Alhamdulillāhi rabbil ‘ālamīn”
Gerakan ke-tiga ” Arrahmānir-rahīm”
Gerakan ke-empat
” Māliki yaumiddīn”
Gerakan ke-lima
” Iyyaaka na’budu wa iyyaaka nasta’iin”
Gerakan ke-enam
” Ihdinaash shiraathaal mustaqiim”
Gerakan ke-tujuh
” Shiraathal ladiina an’amta ‘alayhim ghayril maghdhuubi ‘alayhim walaadh-dhaalliin”
(Maka seketika itu
jasad yang hanya mampu berbaring
dalam waktu yang sangat lama itu
duduk
dan langsung
berdiri
bahkan mengalahkan kokohnya cara berdiri malaikat dan jin,
termasuk makhluk berakal sebelum nya di muka bumi.
Maka keluarlah ucapan yang di penuhi
puji syukur dan
rasa teramat bahagia dari seluruh malaikat yang bermunajat dengan kalimat ”AAMIIN“).
Setelah semua ini
selesai dan saat akan mengakhirinya
hiruplah
napas
dengan
menggembungkan perut.
Lalu
hembuskan
napas
dengan
gerakan
mengempiskan perut.
Inilah yang dinamakan
pernapasan pembersihan.
Setelah ini silahkan Anda duduk
atau langsung
berdiri
untuk aktifitas lainnya
JURUS KE-DUA.
Silahkan amalkan
gerakan silat yang pertama ini selama beberapa minggu insyaallah Anda akan melihat ada daya atau
tenaga yang muncul begitu besar
saat Anda membutuhkan energy tambahan
baik saat dalam menghadapi masalah ataupun
dalam keadaan santai dan berpikir.
1.2.2.
JURUS YANG KE-DUA (GERAKAN KE-DUA)
Jurus yang ke-dua ini akan membangkitkan
potensi ghaib tubuh manusia karena mengandung keselarasan dengan bumi, bagi beberapa jawara jawara silat,
gerakan ini sangat disenangi karena menurut pengakuan mereka,
pada gerakan ini lah
nabi Adam,
Allah beri tau akan
asal jasadnya yaitu dari
sifat Allah
yang diwujudkan sebagai Bumi.
Gerakan ini sekaligus mengandung unsur sebathin atau
menciptakan persaudaraan antara jasad dengan bumi
itu kembali.
Dengan terjalinnya
hubungan persaudaraan ini maka
jasad
akan mendapat suplai atau restu secara terus menerus dari
nyawa Bumi.
Keputusannya pada
gerakan inilah nabi Adam pertama kali mengenal bumi yang selama ini masih disembunyikan oleh Allah dari pengetahuan nabi Adam. Saat
awal mengenal bumi ini
nabi Adam melakukan
satu gerakan
keseimbangan
sambil mengucapkan kalimat sapa bathinnya
ke Alam Bumi.
Faktanya dari
gerakan ini secara metology akan menghasilkan sikap keseimbangan
dari pelaku silat,
sehingga dengan keseimbangan ini maka pelaku akan menjadi seorang yang stabil dalam menghadapi musuh, tidak gampang panik dan
uniknya
gerakan kedua dari
silat 7 JURUS ini
jika sudah beraksi,
pelaku akan
dapat melihat secara jelas arah datangnya serangan walaupun secara wujud serangan itu belum tiba. Gerakan ini
adalah murni
sebagai basic instink untuk kecepatan dan
keakuratan menyerang dan menghidar, karena
kecepatan gerakan motorik tidak dipengaruhi oleh pandangan mata tetapi oleh naluri.
Misalnya Anda menjatuhkan sebuah benda dan tangan Anda berusaha untuk menangkapnya,
pada umumnya
benda tersebut tidak bisa tertangkap tangan.
Hal ini disebabkan oleh gerakan motorik
dipengaruhi oleh
indera mata.
Tetapi dengan
melatih
gerakan kedua ini,
insya Allah Anda tidak mengalami masalah lagi.
Bentuk dari gerakan ini ialah Setelah siap maka
berdirilah
dengan
dua kaki dirapatkan, bengkokkan sedikit lutut kaki sehingga membentuk
seperti orang bersiap siap akan lari,
setelah ini
maka
angkat kaki sebelah kanan beberapa centi meter dari atas bumi lalu
ayunkan ke belakang,
saat telapak kaki kanan berada pada arah belakang tahan
pada posisi ini dan
badan dibungkukkan sedikit sehingga terlihat membungkuk.
Ayunkan tangan kiri
dari tengah tengah samping ke arah depan,
dan jika telah sampai
pada arah depan tahan, telapak tangan kiri
di bentangkan menghadap
ke bawah,
tangan kanan
tetap pada posisi di tengah samping badan.
Hirup napas
melalui mulut
lalu tahan di dada.
Dalam keadaan
menahan napas
maka
bacalah
ucapan kedua
yang terucap
dari mulut
nabi Adam
sebagai bentuk persaudaraan dan
sapa bathinnya kepada bumi
“qul huwallahu ahad, …ahadun,…
ahadun” baca 7X,
dengan menahan napas.
Setelah itu maka
lepaskan napas
secara serentak
melalui
hidung
dengan menggerakkan kembali
kaki kanan
pada posisi semula
dengan
menghentakkan
telapak kaki kanan ini ke bumi
satu kali.
Lakukan gerakan ini
berulang ulang sampai telapak kaki kanan merasakan aliran listrik dan bagian
dada terasa hangat. Kemudian lakukan dengan kaki sebelah kiri
sama seperti
kaki sebelah kanan.
[9/10 12:35] aji rasha: JURUS YANG KE-TIGA (GERAKAN KE-TIGA)
– Posisi ketiga ini
adalah posisi semula
jadi yang dilakukan oleh
nabi Adam setelah dia mampu berdiri kokoh.
Menurut beberapa penghayat gerakan silat ini,
gerakan yang ketiga
ini lah yang membuat sebagian Malaikat terkagum kagum kepada nabi Adam. Mengapa malaikat terkagum dengan gerakan ini..?
Ini adalah gerakan yang terbaru dan pertama sekali yang dapat dilakukan oleh seluruh makhluk,
arti kata pada sebelumnya para malaikat dan bangsa jin, termasuk makhluk berakal yang telah ada di muka bumi belum ada yang mengetahui dan mampu melakukan gerakan ini.
Masih menurut praktisi silat, malaikat tidak memiliki tulang sulbi,
bangsa jin pun begitu sehingga sangat tidak mungkin bagi mereka untuk dapat melakukan gerakan seperti ini karena tumpuan mampu melakukannya berada pada kekuatan
atau keberadaan dari
tulang sulbi tersebut
Gerakannya ialah:
– Gerakan ketiga
ini boleh diaktifkan
kapan saja dan dimana saja dalam kondisi apapun. Gerakan semula jadi
yang ketiga ini akan membangkitkan potensi ghaib yang tersimpan dalam tulang sulbi nabi Adam
dan anak cucunya,
dengan terbangkitnya
potensi ghaib tulang sulbi ini maka insyaallah penyakit penyakit yang terjadi di sekitar kelamin dan
pusat perut akan netral secara alami,
gerakan tersebut lengkapnya seperti berikut:
– Lakukan gerakan jongkok, dengan kedua posisi
lutut kaki berada sebatas dengan dada,
bagian dubur harus menyentuh ke tanah,
kedua tangan diluruskan ke depan dengan bentuk sedikit melingkar seperti memeluk sesuatu,
telapak kedua tangan terbuka dalam posisi vertikal/
tegak lurus.
Setelah siap,
hirup napas melalui mulut bersamaan gerakan kedua tangan menarik ke arah lutut, hingga kedua telapak tangan menempel di atas lutut.
Di saat memulai
menghirup napas ini,
angkat dubur yang tadi masih menempel di bumi beberapa centi meter,
selama proses ini
napas ditahan di pusat perut. Dalam keadaan
menahan napas, bacalah kalimat semula jadi sulbi yang di ucapkan pertama sekali oleh nabi Adam
berikut ini
”Bassallamah zuriyatihim” 7x .
Setelah itu
lepaskan napas
melalui hidung
bersamaan turunkan kembali dubur menyentuh bumi, lakukan sebanyak 7 kali ulangan juga.
Sulbi adalah tulang yang mencakup tulang belakang bagian punggung (dorsal), tulang belakang sekitar paha (lumbar).
Tulang Punggung dilihat dari aspek neurologi (syaraf) mencakup pusat reproduksi yang memberikan perintah untuk ereksi, ejakulasi, dan menyiapkan hal-hal yang dibutuhkan oleh kerja seksual.
Selain itu Tulang Sulbi berperan untuk kelancaran sistem syaraf tubuh.
[9/10 12:53] aji rasha: JURUS YANG KE-EMPAT (GERAKAN KE-EMPAT)
– Lakukan gerakan ini setelah menyelesaikan
jurus yang ke-3
dari seluruh rangkaian latihan yang Anda amalkan.
Saya khususnya dan
haqul yakin semua praktisi silat sangat menyenangi gerakan ke-empat ini.
Gerakan ke-empat ini
adalah gerakan celebritis nya segala jenis silat ataupun seni bela diri.
Gerakan ini adalah
gerakan yang akan membangkitkan potensi sensitivitas atau
ketajaman indera perasa. Dengan mengetahui gerakan ke-empat yang semula jadi di lakukan nabi Adam ini,
maka pelaku akan dapat merasakan putaran energy alam
dalam bentuk pendekatannya yang teramat intim dengan sifat Allah yang bernama ANGIN.
Angin adalah
sifat utama Allah
yang dianugerahkan
kepada nabi Adam saja. Malaikat beserta jin tidak dapat sama sekali merasakan angin di muka bumi ini walau mereka setiap saat bersinggungan dengan angin tersebut.
Ini salah satu ilmu yang diajarkan kepada nabi Adam dalam bentuk pengetahuan yang tidak pernah diajarkan kepada bangsa malaikat dan jin.
Dengan terciptanya hubungan persaudaraan yang intim dengan angin
maka segala sesuatu dapat terbuka sirr / kasyafnya. Saya beri contoh maksud kasyaf yang saya sebutkan ini :
Sesungguhnya semua benda di muka bumi ini pasti selalu mengalami energy tekanan dalam bentuk lingkaran / melingkar.
Hal ini terjadi sebagai qodratullah
bahwa selama muka bumi ini ada, maka energy itu akan berputar terus menerus tiada henti sampai terompet malaikat Isrofil menggaung. Orang Cina
menyebutnya
energy YIN dan YANG atau lebih mudahnya semua benda di muka bumi pasti setiap detik mendapatkan dorongan secara berputar.
Sesungguhnya juga
jika saya dapat melihat (terbuka kasyaf)
waktu atau saat sebuah benda itu mendapat
energy dorongan alam dan bersamaan dengan
energy dorong itu,
jika memukul benda tersebut maka benda paling keras sekalipun akan patah dengan mudah, bahkan tanpa harus menyentuhnya sama sekali. Mengapa bisa begini..? Karena
sebenarnya yang mematahkan benda itu bukanlah tenaga saya
tetapi tenaga alam
yang memang telah dikodratkan selalu mendorong setiap benda di muka bumi ini secara melingkar,
sehingga dengan dapat melihat sebuah benda mengalami dorongan
maka tenaga saya
hanya tinggal menyusup bersamaan dengan
energy dorongan tadi,
agar daya putaran dorongannya menjadi
lebih cepat
bukan
lebih kuat.
Ini adalah
dasar utama dan paling logis dari sebuah pukulan tenaga dalam jarak jauh
tanpa emosi.
Hanya saja banyak manusia yang belum mampu melihat kapan sebuah benda itu mendapat dorongan dari energy alam,
karena memiliki
waktu berputar
yang berbeda beda,
begitu juga
mematahkan benda yang keras.
Anda cukup menyesuaikan gerakan melambai tangannya dengan gerakan mendorong energy alam yang tiba
pada sebuah benda keras tersebut
maka terjadilah pukulan
yang mampu mematahkan benda benda keras,
Anda boleh praktekkan nanti saat telah mampu merasakan putaran energy dorongan alam pada setiap benda ini.
Tehnik untuk dapat terbuka kasyaf ini
jauh lebih sederhana dan mudah diraih dengan menggunakan gerakan ke-empat dari silat ini. Bagimana gerakan ini mampu membangkitkan potensi ghaib indera perasa ini yaitu
melalui gerakan yang menciptakan persaudaraan melalui angin.
Begitu juga dengan
pukulan jarak jauh,
jika Anda dapat melihat waktu yang tepat
energy dorong alam mengarah kepada seseorang maka hanya dengan
gerakan mempercepat energy tersebut maka orang dapat jatuh terjungkal tanpa harus disentuh.
Nah… gerakan ke-empat
yang dilakukan ini insyaallah akan
membangkitkan potensi membangkitkan tenaga dalam.
Silahkan lakukan gerakannya seperti yang saya uraikan berikut ini :
– Berdiri dengan tegap, gunakan pakaian yang longgar terutama baju, lakukan pada malam hari agar lebih cepat
insting perasanya muncul. Tempelkan
telapak tangan kanan
pada perut,
tangan kiri pada pinggang belakang ( sedikit di atas bokong)
napas biasa saja lalu
gerakan seperti cacing
hanya
bagian perut dan
pinggul saja.
Jika sulit maka lakukan seperti ini
”perut dikempeskan ke dalam,
punggung dibungkukkan sedikit,
telapak tangan kanan menekan perut.
Setelah ini
kembungkan kembali perut, punggung di bengkokkan ke belakang dan
telapak tangan kiri menekan pinggang belakang.
Jika di lakukan dengan lembut dan santai
maka gerakan ini secara perlahan akan terlihat sangat indah dan lembut dan dalam beberapa kali latihan akan dapat merasakan
ada satu dorongan dalam bentuk energy yang menekan badan,
lalu dorongan itu akan melalui badan dan berputar hingga kembali tiba mendorong badan kembali, akan terus terjadi seperti itu sampai kita mati.
Sedikit demi sedikit lama lama jadi bukit,
pengalaman ini akan membuat kita semakin
kenal dan akrab dengan dorongan energy tersebut yang disampaikan oleh sensitivitas kita kepada angin,
akan merasakan bahkan melihat secara jelas ada angin yang berputar secara teratur dan mendorong atau menekan setiap benda padat, kelak jika hendak mementalkan badannya sendiri atau hendak mematahkan sebuah benda keras maka lakukanlah pukulan atau hentakan energy itu bersamaan dengan tibanya energy dorongan alam tersebut maka terpental dan patah tanpa harus menyentuh.
Intinya berada pada gerakan ke-empat ini lakukan dengan cermat dan santai
maka setelah kasyaf nya terbuka
maka kemampuan dan pengetahuan tersebut dapat ditempatkan pada berbagai keperluan,
walaupun tanpa menahan napas
tetap di dalam hati
saat mengerak kan bagian perut dan pinggul tadi membaca ayat salam
kepada angin berikut ini berulang ulang
”bismillah ruhul qudussi jamassi“.
[9/10 13:16] aji rasha: JURUS YANG KE-LIMA (GERAKAN KE-LIMA)
– Gerakan ke-lima ini gerakan super dashyat, sudah merupakan
gerakan valid yang dilakukan oleh seluruh umat Islam. Gerakan ini
pertama dilakukan
nabi Adam
sebagai
rasa peng hamba an nya kepada Sang Khalik
dan dalam gerakan semua jenis silat
gerakan ini menjadi yang paling utama,
baik sebelum melakukan gerakan gerakan silat
yang rahasia maupun setelah melakukannya.
Gerakan ke lima
ini murni membangkitkan seluruh potensi ghaib
yang Allah
amanahkan kepada manusia.
Agar lebih lengkap beginilah uraian gerakan tersebut:
– Lakukan sebaiknya lewat jam 12 malam,
telapak kaki harus basah dan ubun ubun kepala juga harus basah.
Mengapa harus basah…? Karena kelak gerakan ini akan memunculkan energy hangat
terkadang sampai batas panas pada ujung jari telapak kaki dan ubun ubun kepala.
– Duduk lah dengan
kedua kaki dilipat
ke belakang berada terhimpit oleh kedua betis,
ujung telapak kaki lurus jangan di lipat (bukan seperti duduk dalam sholat atahiyat akhir).
Setelah siap maka
hiruplah napas yang dalam sekali….
untuk kali ini
hirup napas melalui hidung, mulut ditutup rapat,
bermula menghirup napas dalam dan panjang
beserta itu pula
badan dibungkukkan
seperti sujud hingga kening menyentuh lantai,
saat sujud ini
kedua tangan digenggam melingkar ke belakang ( seperti posisi hendak di eksekusi mati).
Saat sujud bacalah kalimat ”innallillahi wa inna ilaihi roojiun” 7X.
Setelah selesai maka luruskan badan seperti sedia kala dan
saat badan telah bener bener lurus
lepaskan napas
juga melalui hidung
secara perlahan lahan. Lakukan sebanyak 7x ulangan maka insyaallah berbagai potensi ghaib yang Allah amanahkan
bersarang dalam badan
akan bangkit dengan teratur dan lembut,
tentu jika di lakukan oleh pelaku pelaku yang tekun dan istiqomah.
– Fakta yang paling umum dari gerakan ke-lima ini
jika pelaku terdesak atau terkejut maka otomatis
dia akan melakukan gerakan silat / seni bela diri
yang terlihat sangat ahli, padahal dia belum pernah belajar silat sedikitpun, tubuhnya akan menghindar secara otomatis dalam kerangka gerakan gerakan silat yang terukur.
Fakta lainnya gerakan ke lima ini juga biasa digunakan oleh jawara jawara silat
untuk mendapatkan gerakan gerakan silat ghaib yang
guru nya saat ini sudah tidak ada lagi ( semacam ilmu berguru silat di alam ghaib ).
[9/10 13:24] aji rasha: JURUS YANG KE-ENAM (MEDITASI)
– Gerakan ke-enam ini
di namakan dalam
literatur kejadian Adam dinamakan ”silat jiwa”.
Silat jiwa ini adalah
satu metode
mengendalikan kekuatan untuk
mengosongkan pikiran,
rasa dan
karsa,
menidurkan panca indera, hening menuju titik nol, suwung,
tidak ada apa-apa,
tidak ada siapa-siapa, kosong,
yang jika titik nol itu tercapai biasanya orangnya kemudian akan mendapatkan
suatu "pengetahuan" tertentu, suatu "kesadaran baru" atau suatu kondisi tubuh tertentu, ada juga yang mengatakannya sebagai mendapatkan "Pencerahan". Sebagaimana
hukum alam,
sesuatu yang kosong
akan diisi.
– Lakukan DUDUK DIAM pada malam hari dalam kondisi ruangan gelap gulita, mata boleh tidak terpejam, tetapi tetap santai,
seperti orang melamun, pandangan diarahkan santai ke bawah.
Gelombang energi pikiran akan tampak berkecamuk seperti sinar-sinar atau garis-garis bersinar merah atau lingkaran-lingkaran sinar yang bergerak liar,
atau merasa melihat ada kilatan-kilatan cahaya
atau merasa ada suara-suara letupan di dalam pikiran
atau di telinga (saraf keseimbangan).
Tetapi nantinya sesudah terbiasa dengan jurus ini gelombang pikirannya akan menjadi lebih halus dan teratur,
karena sudah terbiasa untuk selaras menuju keheningan. Tujuan dari DUDUK DIAM ini untuk memunculkan
aktivitas batin dan sukma yang sebenarnya,
yang juga berfungsi untuk mengsugesti diri untuk menyelaraskan semua energi, pikiran dan batin,
untuk selaras
menuju titik nol.
Usahakan supaya kita
bisa mengendorkan pikiran. Pikiran dikendorkan
seperti orang melamun, jangan malah berpikir keras untuk berkonsentrasi. Kendorkan pikiran,
biar batin dan
rasa yang bekerja.
Bacakan terus
syahadat silat
( illah hu
qodarullah
syahadatun jisim )
maka Anda akan mendapati pikiran Anda (akal)
menjadi berdamai dengan batin Anda.
Lakukan ini selama
minimal 1 jam agar
pikiran dan
jiwa anda
mendapatkan hiburan gratis yang berhadiah,
gratis karena tidak perlu bayar dan
berhadiah mendapatkan perdamaian antara
akal pikiran dan jiwa,
plus bonus dapet
jurus jurus seni bela diri unik dan tidak di miliki oleh orang lain.
[9/10 13:28] aji rasha: JURUS YANG KE-TUJUH (GERAKAN KE-TUJUH)
– Sebenarnya jurus ke-tujuh ini adalah
bukan gerakan pada fisik tetapi lebih pada
olah batin.
Setiap orang akan mengalami
fenomena batin
yang berbeda tergantung kepada istiqomahnya
dalam mempelajari dan mempraktekan seluruh gerakan atau jurus-jurus
di atas.
Di sinilah perlunya
seorang murid menjalani apa yang diajarkan oleh gurunya, meskipun pada akhirnya setiap orang
akan memperoleh hasil
yang berbeda.
Seperti seorang siswa sekolah meskipun diajar oleh guru yang sama
tetapi pada akhirnya
memiliki hasil yang berbeda pula.
Karena jurus ke-tujuh ini banyak pada olah batinnya maka
perilaku prihatin
dengan cara berpuasa, meditasi,
suluk,
khalwat,
dll
sangat dianjurkan.
Dengan demikianlah
insya Allah akan
tercapailah
puncak keilmuan ini yaitu pada tingkat
ARTHA DAYA.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar